Basundi

Iogurte

Basundi vs Iogurte fatos

Basundi

Iogurte

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1 Calorias

1.1 Calorias

375,20 kcal59,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponível134,00 kcal

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponível9,00 kcal

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponível17,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelNão aplicável

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

14,90 g5,00 g

0 215

1.8 Carboidratos

36,20 g3,60 g

0 205

1.8.1 Fibra

2,40 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

30,50 g3,24 g

0 54.08

1.9 Gorduras

20,00 g0,39 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

15 %3 %

1 91

1.9.2 Gordura saturada

7,60 g0,12 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

2,60 g0,01 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

5,60 g0,05 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

26,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

66,00 IU4,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,52 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,18 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,40 ug7,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,75 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

3,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

195,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

não disponível0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

4,68 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

não disponível0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

473,00 mg110,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,95 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

3,63 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

105,00 mg135,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

231,10 mg141,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

167,20 mg36,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,45 mg0,52 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

não disponível85,10 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

melhora a nutrição, mantenha sentir completo

Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries

3.1.1 Outros benefícios gerais

auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia

absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante

hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento

3.2.2 Cuidado capilar

não disponível

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

No uses found

diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago

cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira

4 O que é

4.1 O que é

Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.

Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.

4.1.1 Cor

pálido amarelo

branco

4.1.2 Sabor

leitoso, Sweet, Grosso

cremoso

4.1.3 Aroma

leitoso

fresco

4.1.4 Vegetariano

sim

não