Basundi

Joghurt

Basundi vs Joghurt Fakten

Basundi

Joghurt

Add ⊕

1 Kalorien

1.1 Kalorien

375,20 Kcal59,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbar134,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar9,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbar17,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht Anwendbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

14,90 g5,00 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

36,20 g3,60 g

0 205

1.8.1 Faser

2,40 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

30,50 g3,24 g

0 54.08

1.9 Fette

20,00 g0,39 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

15 %3 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

7,60 g0,12 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

2,60 g0,01 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

5,60 G0,05 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

26,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

66,00 IU4,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,52 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,18 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,40 µg7,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,75 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

195,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Nicht verfügbar0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

4,68 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar0,00 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

473,00 mg110,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,95 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

3,63 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

105,00 mg135,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

231,10 mg141,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

167,20 mg36,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,45 mg0,52 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

Nicht verfügbar85,10 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen

Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging

3.2.2 Haarpflege

Nicht Verfügbar

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen

Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.

Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.

4.1.1 Farbe

Blassgelb

Weiß

4.1.2 Geschmack

Milchig, Süß, Dick

Cremig

4.1.3 Aroma

Milchig

Frisch

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘

4.2 Herkunft