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Azedado leite vs Quark nutrição

Azedado leite
Quark
Quark vs Azedado leite nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
19,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
85,80 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
27
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,70 µg   
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamina D
0,80 IU   
34
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,01 mg   
40
Minerais
  
  
Cálcio
116,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Ferro
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnésio
12,00 mg   
35
10,00 mg   
99+
Fósforo
91,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Potássio
162,00 mg   
35
150,00 mg   
99+
Sódio
100,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinco
0,44 mg   
99+
0,60 mg   
38
Outro
  
  
Agua
não disponível   
80,53 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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