होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
सौरड दूध वि क्वार्क पोषण
f
सौरड दूध
क्वार्क
क्वार्क वि सौरड दूध पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
19.00 mg
99+
1.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
85.80 IU
99+
0.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
0.04 mg
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg
99+
0.30 mg
27
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg
40
उपलब्ध नाही
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg
99+
0.01 mg
99+
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.27 μg
99+
0.70 μg
26
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
1.00 mg
16
डी जीवनसत्व
0.80 IU
34
0.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg
33
0.01 mg
40
मिनरल्स
कॅल्शियम
116.00 mg
99+
130.00 mg
99+
लोह
0.04 mg
99+
0.00 mg
99+
मॅग्नेशियम
12.00 mg
35
10.00 mg
99+
फॉस्फरस
91.00 mg
99+
100.00 mg
99+
पोटॅशियम
162.00 mg
35
150.00 mg
99+
सोडियम
100.00 mg
99+
40.00 mg
99+
जस्त
0.44 mg
99+
0.60 mg
38
इतर
पाणी
उपलब्ध नाही
80.53 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
सौरड दूध वि क्रीम फ्रेयिक्फ
सौरड दूध वि चास
सौरड दूध वि याकुल्ट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
आमासी तथ्य
आंबट मलई तथ्य
म्हैस दही तथ्य
मात्झून तथ्य
चास तथ्य
याकुल्ट तथ्य
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
क्रीम फ्रेयिक्फ
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
कुआजद
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
विईली
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
क्वार्क वि म्हैस दही
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
क्वार्क वि आंबट मलई
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
क्वार्क वि मात्झून
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा