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Minha dieta de laticínios


Açoitado creme vs Doogh


Doogh vs Açoitado creme


Calorias

Calorias por 100g
257,00 kcal   
99+
61,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
154,00 kcal   
5
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
8,00 kcal   
1
não disponível   

Calorias em 1 xícara
73,00 kcal   
8
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,20 g   
99+
3,50 g   
99+

Carboidratos
12,00 g   
31
4,70 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
8,00 g   
99+
4,70 g   
99+

Gorduras
22,00 g   
99+
3,30 g   
19

% Teor de matéria gorda
30 %   
12
não disponível   

Gordura saturada
14,00 g   
99+
2,10 g   
19

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
0,10 g   
99+

Gordura monoinsaturada
6,00 g   
40
0,90 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
13,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 470,00 IU   
2
66,60 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug   
37
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,37 µg   
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
0,48 mg   
23

Vitamina D
28,00 IU   
14
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
1,44 mg   
8

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
65,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnésio
7,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fósforo
62,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potássio
75,00 mg   
99+
156,40 mg   
39

Sódio
38,00 mg   
99+
7 022,40 mg   
1

Zinco
0,23 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
57,71 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
NA   
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
NA   
desconhecido   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa   
desconhecido   

Cuidado capilar
não aplicável   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
NA   
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Açoitado creme e Doogh Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
chantilly é creme que é chicoteado por um misturador, batedor, ou garfo até que seja claro e macio.   
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Açoitado creme e Doogh Sabor
não disponível   
não disponível   

Açoitado creme e Doogh Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Europa   
Iran   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
½ xícara de açúcar, 1 xícara de Pesado Creme   
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador   
copo   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Validade
3 dias   
1 mês   

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