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Minha dieta de laticínios


Açoitado creme vs Doogh nutrição


Doogh vs Açoitado creme nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
13,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 470,00 IU   
2
66,60 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug   
37
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,37 µg   
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
0,48 mg   
23

Vitamina D
28,00 IU   
14
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
1,44 mg   
8

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
65,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnésio
7,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fósforo
62,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potássio
75,00 mg   
99+
156,40 mg   
39

Sódio
38,00 mg   
99+
7 022,40 mg   
1

Zinco
0,23 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
57,71 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

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