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Minha dieta de laticínios


Doogh vs Pele de leite


Pele de leite vs Doogh


Calorias

Calorias por 100g
61,00 kcal   
99+
123,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
298,00 kcal   
8

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
18,00 kcal   
6

Calorias em 1 xícara
não disponível   
37,00 kcal   
4

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,50 g   
99+
3,13 g   
99+

Carboidratos
4,70 g   
99+
4,73 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,70 g   
99+
4,13 g   
37

Gorduras
3,30 g   
19
10,39 g   
99+

Gordura saturada
2,10 g   
19
7,03 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,46 g   
5

Gordura poliinsaturada
0,10 g   
99+
0,55 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,90 g   
99+
3,32 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
13,00 mg   
99+
35,00 mg   
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
354,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,11 mg   
35

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
3,00 ug   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
0,19 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,00 IU   
39
2,00 IU   
32

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
1,30 µg   
19

Minerais
  
  

Cálcio
137,50 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnésio
12,00 mg   
35
10,00 mg   
99+

Fósforo
95,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potássio
156,40 mg   
39
132,00 mg   
99+

Sódio
7 022,40 mg   
1
61,00 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
81,12 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico   
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia   

Outros benefícios gerais
desconhecido   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
desconhecido   
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D   
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Doogh e Pele de leite Sintomas de alergia
não disponível   
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.   
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.   

Cor
não disponível   
branco   

Doogh e Pele de leite Sabor
não disponível   
cremoso, leitoso, Grosso   

Doogh e Pele de leite Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Iran   
Japão   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte   
leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
copo   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
não aplicável   

tempo de cozimento
NA   
15   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
1 mês   
1 mês   

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