Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
-
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
Znaczenie żywieniowe
-
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
Co jest
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
Składniki
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser
Puchar
Czas przygotowania
10- 15 minut
15- 20 minut
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
3 dni
1 miesiąc