1 kalorie
1.1 kalorie
1.5 Kalorii w 1 szklance
1.6 Kalorii w 1 łyżka
1.7 Kalorii w 1 uncja
1.9 Kalorii w 1 plasterek
1.10 Wielkość porcji
100
1.11 Białka
1.12 Węglowodany
1.12.1 Włókno
1.12.2 Cukier
1.13 Tłuszcze
1.13.1 Zawartość Tłuszczu
1.13.2 Tłuszcz nasycony
1.13.3 Tłuszcze trans
1.13.4 Tłuszcze wielonienasycone
1.13.5 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
2.2 Cholesterol
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
2.5.1 Witamina B1 (tiamina)
2.5.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
2.8.1 Witamina B3 (niacyna)
2.8.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
2.9.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.9.4 Witamina B12 (kobalamina)
2.10.1 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.10.3 Witamina D
2.10.5 Witaminy D (D2+D3)
2.10.7 Witamina E (tokoferol alfa)
2.10.9 Witamina K (filochinon)
1.3 Minerały
1.3.1 Wapń
2.3.2 Żelazo
2.4.5 Magnez
2.4.10 Fosfor
2.4.14 Potas
2.4.16 Sód
2.4.19 Cynk
2.5 Inne
2.5.1 Woda
2.5.4 Kofeina
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Czyści skóry lakierowanej
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
4.1.1 Kolor
Niedostępne
4.1.2 Smak
Niedostępne
4.1.3 Aromat
Niedostępne
4.1.4 Wegetariański
Niedostępne
4.2 Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
5.2 Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
30- 40 minut
5.4.2 Czas Gotowania
15
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
5.5.4 Okres Trwałości
7- 10 dni