×
Twarożek
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
⌕
▼
Twarożek żywienia
Twarożek
Add ⊕
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
Cholesterol
17,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
Rank: 60 (Overall)
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
Rank: 30 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
Rank: 54 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
Rank: 50 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
Rank: 42 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
Rank: 28 (Overall)
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
Rank: 39 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Witamina D
3,00 IU
Rank: 39 (Overall)
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
Rank: 18 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
Rank: 45 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
83,00 mg
Rank: 76 (Overall)
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,07 mg
Rank: 56 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnez
8,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosfor
159,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potas
104,00 mg
Rank: 63 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sód
364,00 mg
Rank: 30 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,40 mg
Rank: 57 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
79,79 g
Rank: 30 (Overall)
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g
0
0
👆🏻
Rodzajów sera
Ser topiony Fakty
Kefir Fakty
Ser Feta Fakty
Mozzarella Sera Fakty
Niebieski Ser Fakty
Ser Szwajcarski Fakty
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser topiony Vs Niebieski Ser
Ser topiony Vs Ser Szwajcarski
Ser topiony Vs Ser Ricotta
Ser Ricotta Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Jogurt Napięte Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser topiony Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Kefir Vs Ser topiony
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Feta Vs Ser topiony
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Mozzarella Sera Vs Ser topiony
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest