×

Kwark
Kwark




ADD
Compare

Alles over Kwark

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

206,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
50 1927
👆🏻

calorieën

98,00 kcal
Rank: 70 (Overall)
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

14,00 kcal
Rank: 10 (Overall)
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

48,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

206,00 kcal
Rank: 51 (Overall)
12.2 899
👆🏻

serving Size

100

eiwitten

11,12 G
Rank: 39 (Overall)
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,38 G
Rank: 63 (Overall)
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Suiker

2,67 G
Rank: 27 (Overall)
0 54.08
👆🏻

Fats

4,30 G
Rank: 29 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

4 %
Rank: 4 (Overall)
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

1,72 G
Rank: 14 (Overall)
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,12 G
Rank: 64 (Overall)
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,78 G
Rank: 78 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

17,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

140,00 IU
Rank: 60 (Overall)
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg
Rank: 30 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,16 mg
Rank: 54 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg
Rank: 50 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg
Rank: 42 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

12,00 ug
Rank: 28 (Overall)
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,43 ug
Rank: 39 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,00 IU
Rank: 39 (Overall)
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 ug
Rank: 18 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,08 mg
Rank: 45 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

83,00 mg
Rank: 76 (Overall)
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,07 mg
Rank: 56 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0 444
👆🏻

Fosfor

159,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 1409
👆🏻

Kalium

104,00 mg
Rank: 63 (Overall)
0 1794
👆🏻

Natrium

364,00 mg
Rank: 30 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg
Rank: 57 (Overall)
0 7.31
👆🏻

anders

Water

79,79 G
Rank: 30 (Overall)
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Reinigt lakleer

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-

Wat is

Wat is

Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.

Kleur

-

Smaak

-

Aroma

-

Vegetarisch

-

Oorsprong

Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika

Hoe te Maken

serving Size

100

ingrediënten

Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn

vergisting Agent

-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

30- 40 minuten

Kooktijd

15

aging Tijd

-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F
Rank: 5 (Overall)
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

7- 10 dagen