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Queso cottage
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Calorías

Calorías en 1 taza

206,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
50 1927
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Calorías

98,00 kcal
Rank: 70 (Overall)
0 904
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Calorías en 1 cda

14,00 kcal
Rank: 10 (Overall)
2 133
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Calorías en 1 oz

48,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

206,00 kcal
Rank: 51 (Overall)
12.2 899
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Servicio tamaño

100

Proteínas

11,12 gramo
Rank: 39 (Overall)
0 215
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Carbohidratos

3,38 gramo
Rank: 63 (Overall)
0 205
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Fibra

0,00 gramo
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Azúcar

2,67 gramo
Rank: 27 (Overall)
0 54.08
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grasas

4,30 gramo
Rank: 29 (Overall)
0.1 175
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Contenido gordo

4 %
Rank: 4 (Overall)
0 100
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Grasa saturada

1,72 gramo
Rank: 14 (Overall)
0 67
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Grasas trans

0,00 gramo
0 162
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Grasa poli-insaturada

0,12 gramo
Rank: 64 (Overall)
0 48
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Grasa monosaturada

0,78 gramo
Rank: 78 (Overall)
0 32.9
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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

17,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

140,00 IU
Rank: 60 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg
Rank: 30 (Overall)
0 3.5
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Vitamina B2 (riboflavina)

0,16 mg
Rank: 54 (Overall)
0 2.017
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Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg
Rank: 50 (Overall)
0 13.112
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Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg
Rank: 42 (Overall)
-0.026 1.5
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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg
Rank: 28 (Overall)
0 87
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Vitamina B12 (cobalamina)

0,43 µg
Rank: 39 (Overall)
0 4.03
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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
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Vitamina D

3,00 IU
Rank: 39 (Overall)
0 301
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Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg
Rank: 18 (Overall)
0 7.5
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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg
Rank: 45 (Overall)
0 24.21
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Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
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Minerales

Calcio

83,00 mg
Rank: 76 (Overall)
0 1705
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Hierro

0,07 mg
Rank: 56 (Overall)
0 70
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Magnesio

8,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0 444
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Phosphorus

159,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 1409
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Potasio

104,00 mg
Rank: 63 (Overall)
0 1794
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Sodio

364,00 mg
Rank: 30 (Overall)
0 7022.4
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Zinc

0,40 mg
Rank: 57 (Overall)
0 7.31
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Otro

Agua

79,79 gramo
Rank: 30 (Overall)
0 221
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Cafeína

0,00 gramo
0 0
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Beneficios

Beneficios de la salud

reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer

Otros beneficios generales

remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

limpia de charol

Importancia nutricional

buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

-

Qué es

Qué es

requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.

Color

-

Sabor

-

Aroma

-

Vegetariano

-

Origen

Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100

Ingredientes

unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre

Fermentación Agente

-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

30- 40 minutos

Hora de cocinar

15

Tiempo de envejecimiento

-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
-20 383
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Estante La vida

7- 10 días