Wszystko o Ser Roquefort

Ser Roquefort

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

369,00 kcal

Rank: 24 (Overall) ▶

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

105,00 kcal

Rank: 16 (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

21,54 g

Rank: 24 (Overall) ▶

0 215

1.8 Węglowodany

2,00 g

Rank: 77 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Cukier

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 54.08

1.9 Tłuszcze

30,64 g

Rank: 77 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

19,26 g

Rank: 75 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,32 g

Rank: 16 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

8,47 g

Rank: 23 (Overall) ▶

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

90,00 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

1 047,00 IU

Rank: 11 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,59 mg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,73 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,12 mg

Rank: 13 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

49,00 µg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,64 µg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Witamina D

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

662,00 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,56 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnez

30,00 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Fosfor

392,00 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Potas

91,00 mg

Rank: 64 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Sód

1 809,00 mg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Cynk

2,08 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

39,38 g

Rank: 60 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Pomoce układ nerwowy, Przeciwzapalne, Hamuje rozmnażanie Chlamydia

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

To hamuje migrację leukocytów LPS, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech