viili

Kaymak

viili Vs Kaymak

viili

Kaymak

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

170,00 kcal717,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

67,80 kcal585,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

35,00 kcal58,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

60,00 kcal230,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

64,00 kcal208,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,49 g0,96 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

4,20 g3,31 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

22,00 g0,39 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

4,13 g63,10 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %60 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,71 g37,66 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,50 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,06 g1,45 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,96 g16,51 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

16,10 mg54,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

13,44 IU691,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,11 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg1,30 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,30 µg10,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,34 µg0,41 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,40 IU25,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,60 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg2,36 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg11,20 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

114,00 mg45,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,14 mg

0 70

👆🏻

Magnez

11,50 mg6,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

93,10 mg70,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

170,00 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

37,50 mg19,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,43 mg2,93 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

87,42 g32,40 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Wspomaga aktywności hamującej ACE, efekt antyoksydacyjny, Aktywność przeciwnowotworowa, Działanie immunomodulujące

Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny

Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

Co jest

Viili jest podobny do jogurtu mezofilnych mleko fermentowane, które powstały w krajach skandynawskich.
Viili jest tradycyjnym pamiątka jogurt z Finlandii.

Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.