Kaymak Fakty

Kaymak

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

585,00 kcal

Rank: 9 (Overall) ▶

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

0,96 g

Rank: 85 (Overall) ▶

0 215

1.8 Węglowodany

3,31 g

Rank: 63 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,39 g

Rank: 4 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 Tłuszcze

63,10 g

Rank: 90 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

60 %

Rank: 19 (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

37,66 g

Rank: 83 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,45 g

Rank: 13 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

16,51 g

Rank: 9 (Overall) ▶

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

54,00 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

691,00 IU

Rank: 26 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg

Rank: 60 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg

Rank: 54 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,41 µg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Witamina D

25,00 IU

Rank: 15 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

2,36 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

11,20 µg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

45,00 mg

Rank: 82 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,14 mg

Rank: 46 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnez

6,00 mg

Rank: 46 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Fosfor

70,00 mg

Rank: 61 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Potas

91,00 mg

Rank: 64 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Sód

19,00 mg

Rank: 80 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Cynk

2,93 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

32,40 g

Rank: 68 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

4 Co jest

4.1 Co jest

Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.