×

Urda
Urda

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Urda
X
Mursik

Urda Vs Mursik Fakty

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

84,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

136,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

30,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

80,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

240,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

18,00 g0,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-5 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g1,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,30 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

31,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

384,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

6,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,70 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

272,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,44 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnez

15,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

183,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potas

125,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sód

99,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,34 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

74,41 g0,25 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Inne korzyści Ogólne

Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Wyniki w lśniące włosy
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Kolor

-
Biały

Smak

Mleczny, Słodkie
Gorzki, Ostry

Aromat

Świeży
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Izrael
Kenia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy

Fermentacja Agenta

-
Lactobacillus plantarum

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
Suszone Gurda

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina
2- 3 godziny

Czas Gotowania

10
-

Czas Starzenia

-
2 - 4 tygodnie

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

41,00 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

-
Około 3 miesięcy