×

Urda
Urda

Kaymak
Kaymak



ADD
Compare
X
Urda
X
Kaymak

Urda Vs Kaymak

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

84,00 kcal717,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

136,00 kcal585,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

30,00 kcal58,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

80,00 kcal230,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

240,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

18,00 g0,96 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,00 g3,31 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,00 g0,39 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,00 g63,10 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-60 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,00 g37,66 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,50 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g1,45 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,30 g16,51 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

31,00 mg54,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

384,00 IU691,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg0,41 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

6,00 IU25,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg2,36 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,70 µg11,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

272,00 mg45,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,44 mg0,14 mg
0 70
👆🏻

Magnez

15,00 mg6,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

183,00 mg70,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

125,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

99,00 mg19,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,34 mg2,93 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

74,41 g32,40 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie
Naturalny krem ​​nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Wyniki w lśniące włosy
Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

Co jest

Co jest

Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.

Kolor

-
Biały

Smak

Mleczny, Słodkie
Kremowy, Mleczny

Aromat

Świeży
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Izrael
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
homogenizowanego mleka, Bita śmietana

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
Pojemnik, Gar, Naczynia Pyrex, Płytka patelnia

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina
24 godziny

Czas Gotowania

10
480

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

41,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

-
5- 7 dni