×

Urda
Urda

Białko Serwatkowe
Białko Serwatkowe



ADD
Compare
X
Urda
X
Białko Serwatkowe

Urda Vs Białko Serwatkowe

1 kalorie
1.1 kalorie
136,00 kcal352,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne113,00 kcal
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne27,00 kcal
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne99,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNie Dotyczy
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
18,00 g78,13 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
6,00 g6,25 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g3,10 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
6,00 g0,00 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
4,00 g1,56 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
0,00 g2,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
Niedostępne0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne0,30 g
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne0,16 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
31,00 mg27,03 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
384,00 IU0,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,61 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg2,02 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg1,14 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg0,61 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg33,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg2,45 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
6,00 IU0,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg0,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg0,00 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
0,70 µg0,00 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
272,00 mg469,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,44 mg1,13 mg
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
15,00 mg195,00 mg
Gelato Fakty
0 444
1.1.1 Fosfor
183,00 mg1 321,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
1.2.1 Potas
125,00 mg500,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
1.3.1 Sód
99,00 mg156,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
1.4.1 Cynk
1,34 mg6,18 mg
Gelato Fakty
0 7.31
1.6 Inne
1.6.1 Woda
74,41 g3,44 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
1.8.1 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Nie Dotyczy
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
Nie Dotyczy
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
3 Co jest
3.1 Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
3.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
3.1.2 Smak
Mleczny, Słodkie
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
3.1.3 Aromat
Świeży
Niedostępne
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
Izrael
Europa
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
100
100
4.2 Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
4.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
4.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
1 godzina
8- 10 godzin
4.4.2 Czas Gotowania
10
NA
4.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
41,00 °F72,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
4.5.3 Okres Trwałości
Nieznany
Około 6 miesięcy