×

Białko Serwatkowe
Białko Serwatkowe

Cegła Ser
Cegła Ser



ADD
Compare
X
Białko Serwatkowe
X
Cegła Ser

Białko Serwatkowe Vs Cegła Ser

kalorie

Kalorii w 1 szklance

113,00 kcal371,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

352,00 kcal371,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

27,00 kcal52,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

99,00 kcal371,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

103,00 kcal371,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

78,13 g23,24 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,25 g2,79 g
0 205
👆🏻

Włókno

3,10 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,00 g0,51 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

1,56 g29,68 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %46 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,00 g24,77 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g124,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g1,04 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,16 g11,35 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

27,03 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU1 080,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,61 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

2,02 mg0,35 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,14 mg0,12 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,61 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

33,00 µg20,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

2,45 µg1,26 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU22,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,26 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,50 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

469,00 mg674,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

1,13 mg0,43 mg
0 70
👆🏻

Magnez

195,00 mg24,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1 321,00 mg451,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

500,00 mg136,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

156,00 mg560,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

6,18 mg2,60 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

3,44 g41,11 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

-
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos

Co jest

Co jest

Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
  • Ser jest cegła cegły w kształcie sera z mleka pasteryzowanego krowiego.
  • Pochodzi z Winconsin, USA

Kolor

Biały
kość słoniowa

Smak

Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Łagodny, Orzechowy, Słodkie, Pikantny

Aromat

-
kwaśny zapach, Bogaty

Wegetariański

Pochodzenie

Europa
Wisconsin, USA

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
Solanka, Maślanka Kultura, Ciecz Podpuszczka, Mleko, Sól

Fermentacja Agenta

-
Pościel Brevibacterium

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Ser Prasa, Etamina, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Nóż, Plastikowe opakowanie

Czas Trwania

Czas przygotowania

8- 10 godzin
2- 3 godziny

Czas Gotowania

-
25

Czas Starzenia

-
7- 10 dni

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

72,00 °F50,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 6 miesięcy
1- 2 tygodnie