×

Twarożek
Twarożek

Yakult
Yakult



ADD
Compare
X
Twarożek
X
Yakult

Twarożek Vs Yakult

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
98,00 kcal50,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.7 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.11 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.17 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.22 Wielkość porcji
100
100
1.23 Białka
11,12 g0,80 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.27 Węglowodany
3,38 g12,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.28.3 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.29.1 Cukier
2,67 g11,00 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.31 Tłuszcze
4,30 g0,10 g
Mleko
0.1 175
1.32.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.32.7 Tłuszcz nasycony
1,72 g0,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.32.11 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
2.2.1 Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g0,00 g
Paneer Fakty
0 48
3.3.2 Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g0,00 g
žinčica Fakty
0 32.9
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
100
100
4.2 Cholesterol
17,00 mg0,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
5.3 Witaminy
5.3.1 Witamina A
140,00 IU0,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
5.4.2 Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,00 mg
Paneer Fakty
0 3.5
5.4.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg0,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
5.4.11 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
5.4.14 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg0,00 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
5.4.18 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg0,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
5.4.22 Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg0,00 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
5.4.28 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
5.4.32 Witamina D
3,00 IU0,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
5.5.2 Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg0,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
5.6.3 Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg0,00 mg
Paneer Fakty
0 24.21
5.6.7 Witamina K (filochinon)
0,00 µg0,00 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
5.8 Minerały
5.8.1 Wapń
83,00 mg17,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
5.8.5 Żelazo
0,07 mg0,00 mg
Paneer Fakty
0 70
5.8.9 Magnez
8,00 mg2,00 mg
Gelato Fakty
0 444
5.8.13 Fosfor
159,00 mg12,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
5.9.3 Potas
104,00 mg32,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
8.5.2 Sód
364,00 mg15,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
9.2.2 Cynk
0,40 mg0,00 mg
Gelato Fakty
0 7.31
11.6 Inne
11.6.1 Woda
79,79 g85,40 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
11.7.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
12 Korzyści
12.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Zapobiega zaparciom, Leczy kwasowość, Laktoza Intolerants, Zapobiega chorobom układu pokarmowego, jak IBS i IBD, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
12.1.1 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
12.2 Włosy i uroda Korzyści
12.2.1 Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Ustabilizowania sebum skóry
12.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Niedostępne
12.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
12.3.1 korzysta
Czyści skóry lakierowanej
Może być dodawane do produktów zbożowych, koktajle, koktajle mleczne, cheesecakes i innych zimnych dań, Jest to probiotyczne superdrink, Użyj go jako bazę do koktajli, Używany w kosmetyce
12.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
12.4 Alergia
12.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Biegunka
13 Co jest
13.1 Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Yakult jest probiotyczny produkt mleczny przez fermentację mieszaniny mleka odtłuszczonego specjalnego szczepu bakterii Lactobacillus casei Shirota.
13.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
13.1.2 Smak
Niedostępne
Orzeźwiający, Słodkie, Pikantny
13.1.3 Aromat
Niedostępne
Mleczny
13.1.4 Wegetariański
13.2 Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
Japonia
14 Jak zrobić
14.1 Wielkość Porcji
100
100
14.2 Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
Żywe caseis Lactobacillus, Chude mleko, Cukier, Woda
14.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
14.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
2 miski, Nie Dotyczy
14.4 Czas Trwania
14.4.1 Czas przygotowania
30- 40 minut
6-7 dni fermentacji
14.4.2 Czas Gotowania
15
NA
14.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
14.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
14.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F37,40 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
17.5.2 Okres Trwałości
7- 10 dni
1 miesiąc