1 kalorie
1.1 kalorie
98,00 kcal174,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.9.2 Włókno
1.10.3 Cukier
1.11 Tłuszcze
1.15.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.16.2 Tłuszcz nasycony
1.16.7 Tłuszcze trans
1.16.12 Tłuszcze wielonienasycone
1.18.2 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
140,00 IU445,00 IU
0
2499
5.3.1 Witamina B1 (tiamina)
5.5.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
8.5.3 Witamina B3 (niacyna)
8.5.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg0,04 mg
-0.026
1.5
9.2.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9.3.2 Witamina B12 (kobalamina)
9.3.5 Witamina C (kwas askorbinowy)
9.3.6 Witamina D
9.3.9 Witaminy D (D2+D3)
9.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
9.3.12 Witamina K (filochinon)
9.4 Minerały
9.4.1 Wapń
9.4.3 Żelazo
9.4.5 Magnez
9.4.7 Fosfor
9.4.9 Potas
104,00 mg105,00 mg
0
1794
9.4.11 Sód
364,00 mg84,00 mg
0
7022.4
9.5.2 Cynk
9.6 Inne
9.6.1 Woda
9.6.3 Kofeina
10 Korzyści
10.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Absorps wapnia i witaminy B
10.1.1 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
10.2 Włosy i uroda Korzyści
10.2.1 Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
10.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
10.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
10.3.1 korzysta
Czyści skóry lakierowanej
NA
10.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka
10.4 Alergia
10.4.1 Objawy Alergii
11 Co jest
11.1 Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
11.1.1 Kolor
11.1.2 Smak
11.1.3 Aromat
11.1.4 Wegetariański
11.2 Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
Włochy
12 Jak zrobić
12.1 Wielkość Porcji
12.2 Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
12.2.1 Fermentacja Agenta
12.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
12.4 Czas Trwania
12.4.1 Czas przygotowania
30- 40 minut
2- 3 godziny
12.4.2 Czas Gotowania
12.4.3 Czas Starzenia
12.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
12.5.1 Chłodzenie Temperatura
12.5.3 Okres Trwałości