×

Twarożek
Twarożek

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Twarożek
X
Urda

Twarożek Vs Urda

Add ⊕
1 kalorie
1.2 kalorie
98,00 kcal136,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.6 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.9 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.14 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.15 Wielkość porcji
100
100
1.16 Białka
11,12 g18,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.18 Węglowodany
3,38 g6,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.20.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.21.2 Cukier
2,67 g6,00 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.23 Tłuszcze
4,30 g4,00 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.23.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.23.5 Tłuszcz nasycony
1,72 g0,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.23.8 Tłuszcze trans
0,00 gNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
2.2.1 Tłuszcze wielonienasycone
0,12 gNiedostępne
Paneer Fakty
0 48
2.3.2 Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 gNiedostępne
žinčica Fakty
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
17,00 mg31,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
3.3 Witaminy
3.3.1 Witamina A
140,00 IU384,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
3.3.3 Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,02 mg
Paneer Fakty
0 3.5
3.3.6 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg0,19 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
3.3.9 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,08 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
3.3.12 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg0,02 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
3.3.15 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg13,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
3.3.17 Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg0,29 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
4.2.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
4.3.3 Witamina D
3,00 IU6,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
4.4.3 Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg0,10 µg
Mleko Fakty
0 7.5
4.4.5 Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg0,07 mg
Paneer Fakty
0 24.21
4.4.8 Witamina K (filochinon)
0,00 µg0,70 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
4.5 Minerały
4.5.1 Wapń
83,00 mg272,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
4.5.7 Żelazo
0,07 mg0,44 mg
Paneer Fakty
0 70
4.6.3 Magnez
8,00 mg15,00 mg
Gelato Fakty
0 444
6.1.2 Fosfor
159,00 mg183,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
7.5.4 Potas
104,00 mg125,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
7.5.6 Sód
364,00 mg99,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
7.5.8 Cynk
0,40 mg1,34 mg
Gelato Fakty
0 7.31
7.7 Inne
7.7.1 Woda
79,79 g74,41 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
7.7.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
8 Korzyści
8.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
8.1.1 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
8.2 Włosy i uroda Korzyści
8.2.1 Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
8.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Wyniki w lśniące włosy
8.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
8.3.1 korzysta
Czyści skóry lakierowanej
Nie znaleziono żadnego zastosowania
8.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
8.4 Alergia
8.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
9 Co jest
9.1 Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
9.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
9.1.2 Smak
Niedostępne
Mleczny, Słodkie
9.1.3 Aromat
Niedostępne
Świeży
9.1.4 Wegetariański
9.2 Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
Izrael
10 Jak zrobić
10.1 Wielkość Porcji
100
100
10.2 Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
10.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
10.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Pojemnik
10.4 Czas Trwania
10.4.1 Czas przygotowania
30- 40 minut
1 godzina
10.4.2 Czas Gotowania
15
10
10.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
10.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
10.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F41,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
10.5.3 Okres Trwałości
7- 10 dni
Nieznany