×

Kwark
Kwark

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Kwark
X
Urda

Kwark Vs Urda

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

206,00 kcal84,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

98,00 kcal136,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

14,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

48,00 kcal80,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

206,00 kcal240,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

11,12 G18,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,38 G6,00 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

2,67 G6,00 G
0 54.08
👆🏻

Fats

4,30 G4,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

4 %-
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

1,72 G0,00 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,12 G0,30 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,78 G1,30 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

17,00 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

140,00 IU384,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,16 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

12,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,43 ug0,29 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,00 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 ug0,10 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,08 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,70 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

83,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,07 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

159,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

104,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

364,00 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

79,79 G74,41 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt
vermindert cholesterol, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Versterkt het immuunsysteem

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering
verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid
Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid, Vermindert puistjes en donkere kringen

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels
Resultaten in glanzend haar

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Reinigt lakleer
-

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
anafylaxie, krampen, Diarree, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, met braken, orale zwelling, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.
Het is een soort van wei kaas gebruikelijk in de Balkan, gemaakt van wei schapen, geiten en koeien melk.

Kleur

-
-

Smaak

-
Melkachtig, Zoet

Aroma

-
Vers

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika
Israël

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn
Wei van schapen, geiten en koeien melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder
houder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

30- 40 minuten
1 uur

Kooktijd

15
10

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F41,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

7- 10 dagen
-