Twaróg Vs Kaymak
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,08 kcal
99+
585,00 kcal
9
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,10 g
37
0,96 g
99+
Węglowodany
3,50 g
99+
3,31 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,50 g
31
0,39 g
4
Tłuszcze
10,60 g
99+
63,10 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
60 %
19
Tłuszcz nasycony
7,00 g
40
37,66 g
99+
Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g
99+
1,45 g
13
Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g
99+
16,51 g
9
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
1,00 mg
99+
54,00 mg
27
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
691,00 IU
26
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg
27
0,11 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
0,01 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
10,00 µg
25
Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg
26
0,41 µg
36
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
Niedostępne
Witamina D
0,00 IU
39
25,00 IU
15
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
2,36 mg
4
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
11,20 µg
3
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
45,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,14 mg
99+
Magnez
10,00 mg
99+
6,00 mg
99+
Fosfor
100,00 mg
99+
70,00 mg
99+
Potas
150,00 mg
99+
91,00 mg
99+
Sód
40,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Cynk
0,60 mg
38
2,93 mg
15
Inne
Woda
80,53 g
32,40 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nie określono
Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
NA
Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Alergia
Twaróg i Kaymak Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
Co jest
Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.
Kolor
Niedostępne
Biały
Twaróg i Kaymak Smak
Niedostępne
Kremowy, Mleczny
Twaróg i Kaymak Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Niemcy
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Maślanka, Mleko
homogenizowanego mleka, Bita śmietana
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
Pojemnik, Gar, Naczynia Pyrex, Płytka patelnia
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
24 godziny
Czas Gotowania
20
480
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
86,00 °F
7
39,20 °F
19
Okres Trwałości
7- 10 dni
5- 7 dni
