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Quark vs Queso Colby Nutrición

Quark
Queso Colby
Queso Colby vs Quark Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
1,00 mg   
99+
95,00 mg   
13
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
994,00 IU   
15
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,38 mg   
18
Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg   
26
0,83 µg   
22
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,28 mg   
21
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
2,70 µg   
9
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
685,00 mg   
15
Hierro
0,00 mg   
99+
0,76 mg   
18
Magnesio
10,00 mg   
99+
26,00 mg   
19
Phosphorus
100,00 mg   
99+
457,00 mg   
17
Potasio
150,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Sodio
40,00 mg   
99+
604,00 mg   
24
Zinc
0,60 mg   
38
3,07 mg   
12
Otro
  
  
Agua
80,53 gramo   
38,20 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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