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Quark vs Colby formaggio Nutrizione

Quark
Colby formaggio
Colby formaggio vs Quark Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
1,00 mg   
99+
95,00 mg   
13
Vitamine
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
994,00 IU   
15
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg   
27
0,38 mg   
18
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg   
26
0,83 µg   
22
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
0,28 mg   
21
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,70 µg   
9
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
685,00 mg   
15
Ferro
0,00 mg   
99+
0,76 mg   
18
Magnesio
10,00 mg   
99+
26,00 mg   
19
Fosforo
100,00 mg   
99+
457,00 mg   
17
Potassio
150,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Sodio
40,00 mg   
99+
604,00 mg   
24
Zinco
0,60 mg   
38
3,07 mg   
12
Altro
  
  
Acqua
80,53 g   
38,20 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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