Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
Dostarcza energię
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Inne korzyści Ogólne
-
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Ochrona skóry
-
Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
-
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Znaczenie żywieniowe
-
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Co jest
Twaróg przekąska jest typem słodkiej przekąski wykonane z twarogu, popularne w krajach bałtyckich.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Pochodzenie
Europa, Bliski Wschód
Regionów Północnego Kaukazu
Składniki
Twaróg, Cukier
Nasiona kefir, Całe mleko
Rzeczy, które trzeba
-
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Czas przygotowania
2- 3 godziny
10- 12 godzin
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
15 dni
2- 3 tygodnie