1 kalorie
1.1 kalorie
65,00 kcal43,50 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne79,90 kcal
70
1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.2 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne12,20 kcal
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne12,20 kcal
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.2 Węglowodany
1.5.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1.12 Tłuszcze
1.15.1 Zawartość Tłuszczu
1.18.1 Tłuszcz nasycony
1.20.1 Tłuszcze trans
1.20.5 Tłuszcze wielonienasycone
1.20.9 Jednonienasycone Tłuszczu
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
3.2 Cholesterol
2.8 Witaminy
2.8.1 Witamina A
Niedostępne174,00 IU
0
2499
2.14.1 Witamina B1 (tiamina)
2.14.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,20 mg
0
2.017
2.15.4 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,10 mg
0
13.112
2.15.7 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,00 mg
-0.026
1.5
2.17.4 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.17.15 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,50 µg
0
4.03
3.2.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
3.3.6 Witamina D
Niedostępne46,00 IU
0
301
3.4.2 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
0
7.5
4.2.1 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,00 mg
0
24.21
7.5.6 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,10 µg
0
30.3
7.7 Minerały
7.7.1 Wapń
Niedostępne127,00 mg
0
1705
7.7.9 Żelazo
7.8.2 Magnez
Niedostępne11,90 mg
0
444
7.9.4 Fosfor
Niedostępne101,00 mg
0
1409
10.5.3 Potas
10.5.7 Sód
65,00 mg47,50 mg
0
7022.4
10.5.9 Cynk
Niedostępne0,50 mg
0
7.31
10.7 Inne
10.7.1 Woda
10.7.4 Kofeina
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Poprawia wzrostu u dzieci, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Łagodzi podrażnienia skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
12.0.2 Pielęgnacja włosów
NA
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
12.2 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
12.2.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
12.2.3 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
12.3 Alergia
12.3.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
13 Co jest
13.1 Co jest
- SKYR jest hodowany produktu mlecznego, który jest gęsty i kremowy i cierpki.
- Skyr jest świeży ser odtłuszczone mleko, napięte do konsystencji bitej-krem.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
13.1.2 Kolor
13.1.3 Smak
13.2.2 Aromat
Niedostępne
Świeży, Mleczny
13.2.4 Wegetariański
13.4 Pochodzenie
Islandia
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
14 Jak zrobić
14.1 Wielkość Porcji
15.2 Składniki
1/2 Banan, 1/2 szklanki truskawek Skyr, 1/2 szklanki Vanilla Skyr, 1/2 Gruszka, Truskawki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
15.2.2 Fermentacja Agenta
15.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Pojemnik
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
15.4 Czas Trwania
15.4.1 Czas przygotowania
15.4.3 Czas Gotowania
15.4.4 Czas Starzenia
15.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
15.5.1 Chłodzenie Temperatura
18.1.4 Okres Trwałości