×

Skyr
Skyr

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Skyr
X
Kefir

Skyr Vs Kefir Fakty

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
65,00 kcal41,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
11,00 g3,79 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.8 Węglowodany
4,00 g4,48 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.8.2 Cukier
4,00 g4,61 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.9 Tłuszcze
0,20 g0,93 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
0,10 g0,66 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
Niedostępne0,04 g
Wszystko o Mleko
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne0,05 g
Wszystko o Paneer
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne0,31 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
5,00 mg5,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
Niedostępne569,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne0,03 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,14 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
1.1.1 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,15 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
1.2.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,06 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
1.3.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne13,00 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
1.4.1 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,29 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
1.5.1 Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne0,20 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
1.7.1 Witamina D
Niedostępne41,00 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
1.8.2 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne1,00 µg
Wszystko o Mleko
0 7.5
1.9.1 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,02 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
1.9.3 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,10 µg
Wszystko o Jogurt
0 30.3
1.10 Minerały
1.10.1 Wapń
Niedostępne130,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
1.10.3 Żelazo
Niedostępne0,04 mg
Wszystko o Paneer
0 70
1.10.5 Magnez
Niedostępne12,00 mg
Wszystko o Gelato
0 444
2.2.1 Fosfor
Niedostępne105,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
2.3.2 Potas
0,00 mg164,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
2.3.4 Sód
65,00 mg40,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
2.3.6 Cynk
Niedostępne0,46 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
2.4 Inne
2.4.1 Woda
Niedostępne90,07 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
2.4.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Poprawia wzrostu u dzieci, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Łagodzi podrażnienia skóry
Daje gładszą skórę
2.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Wzmacnia cebulki włosów
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
3 Co jest
3.1 Co jest
  • SKYR jest hodowany produktu mlecznego, który jest gęsty i kremowy i cierpki.
  • Skyr jest świeży ser odtłuszczone mleko, napięte do konsystencji bitej-krem.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
3.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
3.1.2 Smak
Niedostępne
Wzburzony
3.1.3 Aromat
Niedostępne
Mleczny
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
Islandia
Regionów Północnego Kaukazu
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
100
100
4.2 Składniki
1/2 Banan, 1/2 szklanki truskawek Skyr, 1/2 szklanki Vanilla Skyr, 1/2 Gruszka, Truskawki
Nasiona kefir, Całe mleko
4.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
4.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Pojemnik
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
24 godziny
10- 12 godzin
4.4.2 Czas Gotowania
40
20
4.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F99,00 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
4.6.2 Okres Trwałości
3-4 tygodni
2- 3 tygodnie