Ser Vs Urda Fakty
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
366,00 kcal
26
136,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
100,00 g
3
18,00 g
32
Węglowodany
3,70 g
99+
6,00 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,30 g
24
6,00 g
99+
Tłuszcze
31,79 g
99+
4,00 g
24
Tłuszcz nasycony
18,00 g
99+
0,00 g
Tłuszcze trans
1,10 g
8
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g
17
Niedostępne
Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g
28
Niedostępne
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
100,00 mg
10
31,00 mg
36
Witaminy
Witamina A
945,00 IU
18
384,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg
36
0,19 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
34
0,02 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg
28
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg
12
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
23,00 IU
19
6,00 IU
28
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg
11
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
10
0,70 µg
22
Minerały
Wapń
1 045,00 mg
5
272,00 mg
37
Żelazo
0,63 mg
22
0,44 mg
28
Magnez
26,00 mg
19
15,00 mg
31
Fosfor
641,00 mg
7
183,00 mg
37
Potas
132,00 mg
99+
125,00 mg
99+
Sód
1 671,00 mg
6
99,00 mg
99+
Cynk
2,49 mg
24
1,34 mg
28
Inne
Woda
39,61 g
74,41 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Wyniki w lśniące włosy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Ser i Urda Objawy Alergii
Niedostępne
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Ser i Urda Smak
Niedostępne
Mleczny, Słodkie
Ser i Urda Aromat
Niedostępne
Świeży
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Izrael
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
20- 25 minut
1 godzina
Czas Gotowania
30
10
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
41,00 °F
17
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
Nieznany
