Rumah
Diet Dairy Saya


Keju vs Urda Nutrisi


Urda vs Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
100,00 mg  
10
31,00 mg  
36

vitamin
  
  

vitamin A
945,00 IU  
18
384,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg  
37
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg  
33
13,00 pg  
25

Vitamin B12 (cobalamin)
1,50 pg  
12
0,29 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
23,00 IU  
23
6,00 IU  
35

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,10 pg  
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,80 mg  
15
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg  
12
0,70 pg  
27

bahan galian
  
  

Kalsium
1.045,00 mg  
5
272,00 mg  
37

Besi
0,63 mg  
23
0,44 mg  
29

Magnesium
26,00 mg  
22
15,00 mg  
34

Fosfor
641,00 mg  
7
183,00 mg  
37

Kalium
132,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sodium
1.671,00 mg  
6
99,00 mg  
99+

Seng
2,49 mg  
26
1,34 mg  
30

Lain
  
  

air
39,61 g  
74,41 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu