Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Urda Vs Twarożek Żywienie


Twarożek Vs Urda Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
31,00 mg   
36
17,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
384,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg   
20
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg   
99+
0,43 µg   
35

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
6,00 IU   
28
3,00 IU   
30

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg   
37
0,08 mg   
36

Witamina K (filochinon)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
272,00 mg   
37
83,00 mg   
99+

Żelazo
0,44 mg   
28
0,07 mg   
99+

Magnez
15,00 mg   
31
8,00 mg   
99+

Fosfor
183,00 mg   
37
159,00 mg   
38

Potas
125,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sód
99,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Cynk
1,34 mg   
28
0,40 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
74,41 g   
79,79 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty