×

Ser
Ser

Ryazhenka
Ryazhenka



ADD
Compare
X
Ser
X
Ryazhenka

Ser Vs Ryazhenka

Cheese
Ser
Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
366,00 kcal66,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.5 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.11 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.15 Wielkość porcji
100
100
1.16 Białka
100,00 g3,20 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.20 Węglowodany
3,70 g4,80 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.23.2 Włókno
0,00 gNiedostępne
Mleko Fakty
0 10.3
1.27.1 Cukier
2,30 g4,80 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.31 Tłuszcze
31,79 g3,60 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.33.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.33.7 Tłuszcz nasycony
18,00 g2,40 g
Amasi Fakty
0 67
1.34.3 Tłuszcze trans
1,10 gNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
1.35.3 Tłuszcze wielonienasycone
1,30 gNiedostępne
Paneer Fakty
0 48
2.2.1 Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 gNiedostępne
žinčica Fakty
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
100,00 mg14,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
945,00 IUNiedostępne
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
4.3.4 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 3.5
4.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
5.2.5 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
6.2.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mgNiedostępne
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
6.2.5 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 87
6.3.3 Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µgNiedostępne
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
6.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.7
6.3.14 Witamina D
23,00 IUNiedostępne
Jogurt Fakty
0 301
6.3.17 Witaminy D (D2+D3)
0,60 µgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.5
6.3.22 Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 24.21
6.3.26 Witamina K (filochinon)
2,60 µgNiedostępne
Jogurt Fakty
0 30.3
6.4 Minerały
6.4.1 Wapń
1 045,00 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 1705
6.5.4 Żelazo
0,63 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 70
6.5.7 Magnez
26,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 444
6.5.11 Fosfor
641,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 1409
6.5.15 Potas
132,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 1794
6.7.3 Sód
1 671,00 mg50,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
6.7.7 Cynk
2,49 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 7.31
6.8 Inne
6.8.1 Woda
39,61 gNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 221
6.9.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
7 Korzyści
7.1 Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
7.1.1 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
7.2 Włosy i uroda Korzyści
7.2.1 Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
7.2.2 Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
NA
7.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
7.3.1 korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
NA
7.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
7.4 Alergia
7.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
8 Co jest
8.1 Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Nabiał
8.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
8.1.2 Smak
Niedostępne
Niedostępne
8.1.3 Aromat
Niedostępne
Niedostępne
9.1.2 Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
9.3 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Rosja
10 Jak zrobić
10.1 Wielkość Porcji
100
100
10.3 Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Mleko
10.4.2 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
11.2 Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Pojemnik, Mieszadło
11.3 Czas Trwania
11.3.1 Czas przygotowania
20- 25 minut
NA
11.3.3 Czas Gotowania
30
480
11.3.5 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
11.4 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
11.4.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
12.5.4 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie