Lassi Vs Twarożek Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
27,00 mg
39
17,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
33,42 IU
99+
140,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,03 mg
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
99+
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg
34
0,10 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,05 mg
39
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg
31
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg
99+
0,43 µg
35
Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg
10
0,00 mg
29
Witamina D
0,22 IU
37
3,00 IU
30
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg
35
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
1,62 µg
17
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
101,39 mg
99+
83,00 mg
99+
Żelazo
0,06 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnez
9,64 mg
99+
8,00 mg
99+
Fosfor
85,70 mg
99+
159,00 mg
38
Potas
142,14 mg
99+
104,00 mg
99+
Sód
38,84 mg
99+
364,00 mg
30
Cynk
0,39 mg
99+
0,40 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
79,79 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
|
||
|
||
|
