1 kalorie
1.1 kalorie
366,00 kcal110,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.6 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.10 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.13 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.18 Wielkość porcji
1.19 Białka
1.22 Węglowodany
1.22.3 Włókno
1.22.6 Cukier
1.25 Tłuszcze
1.25.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.25.8 Tłuszcz nasycony
2.2.1 Tłuszcze trans
3.4.2 Tłuszcze wielonienasycone
3.4.7 Jednonienasycone Tłuszczu
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
4.3.5 Witamina B1 (tiamina)
4.3.9 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mgNiedostępne
0
2.017
4.5.3 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mgNiedostępne
0
13.112
4.5.8 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mgNiedostępne
-0.026
1.5
4.5.12 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4.7.2 Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µgNiedostępne
0
4.03
10.5.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
10.5.5 Witamina D
23,00 IUNiedostępne
0
301
10.5.6 Witaminy D (D2+D3)
10.5.7 Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mgNiedostępne
0
24.21
10.5.8 Witamina K (filochinon)
2,60 µgNiedostępne
0
30.3
10.6 Minerały
10.6.1 Wapń
1 045,00 mg0,26 mg
0
1705
10.6.2 Żelazo
10.6.3 Magnez
26,00 mgNiedostępne
0
444
10.6.4 Fosfor
641,00 mgNiedostępne
0
1409
10.6.5 Potas
10.6.6 Sód
1 671,00 mg600,00 mg
0
7022.4
10.6.7 Cynk
10.7 Inne
10.7.1 Woda
10.7.2 Kofeina
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Naturalny krem nawilżający, Naturalne usuwania tan
11.2.2 Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Nie znaleziono żadnego zastosowania
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
12 Co jest
12.1 Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.
12.1.1 Kolor
12.1.2 Smak
12.1.3 Aromat
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Irlandczyk
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
13.2 Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
13.2.1 Fermentacja Agenta
13.3 Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Pojemnik
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
13.4.2 Czas Gotowania
13.4.3 Czas Starzenia
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
13.5.2 Okres Trwałości