×

Cream Cheese
Cream Cheese

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Cream Cheese
X
Paneer

Cream Cheese Vs Paneer

Calo

Năng lượng trong 1 ly

812,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

350,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

35,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

99,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

66,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

6,15 g18,30 g
0 215
👆🏻

carbs

5,52 g5,50 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

3,76 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

34,44 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

65 %1 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

2,93 g0,60 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

15,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,22 g0,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

1,29 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

0,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

1.111,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

1,00 microgam5,80 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,03 microgam0,50 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,50 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,86 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,30 microgam0,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

97,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,11 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

magnesium

9,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Photpho

107,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

132,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

314,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,50 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

52,62 g89,40 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giúp Để Đạt Trọng lượng, Giữ Feel Full, Cung cấp năng lượng
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích chung khác

-
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho một làn da mượt mà, Co lại và thắt chặt các Lỗ chân lông
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn

Chăm sóc tóc

Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Calorie cao, Nội dung phong phú Fat
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, Sưng miệng, nôn, Thở khò khè
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

Kem pho mát là một pho mát chưa chín tươi mềm với hàm lượng chất béo cao làm từ sữa nguyên chất.
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.

Màu

trắng
trắng

vị

kem, ôn hòa, Ngọt
Milky

mùi thơm

Tươi, thú vị
Tươi, Milky

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Hoa Kỳ
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

calcium Chloride, Sữa bò, Muối kosher, Rennet lỏng, Mesophilic đề Văn hóa, Kem nặng tiệt trùng
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm

Lên men Agent

Mesophilic bacteria
-

Những điều bạn cần

bát, rây lọc, Pot lớn, vải mỏng
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

2 tuần
30- 40 phút

Giờ nấu ăn

30
15

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

40,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

3-4 tuần
5- 7 ngày