Kalorii w 1 szklance
812,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
350,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
35,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
99,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
66,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
6,15 g8,17 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
5,52 g11,89 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
3,76 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
34,44 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
65 %10 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
2,93 g0,10 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
15,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,22 g0,00 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
1,29 g0,10 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
1 111,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
1,00 µg9,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,03 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
0,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,86 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,30 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
97,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,11 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnez
9,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
107,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
132,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
314,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,50 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
52,62 g76,81 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Pomaga przytyć, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Inne korzyści Ogólne
-
-
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Kurczy się i napina pory
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
Wysokokaloryczne, Bogata zawartość tłuszczu
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Alergia
Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, Ule, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Oral obrzęk, Wymioty, świszczący oddech
-
Co jest
Serek śmietankowy jest miękki ser świeży unripened o wysokiej zawartości tłuszczu, wykonane z pełnego mleka.
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Kolor
Biały
-
Smak
Kremowy, Łagodny, Słodkie
-
Aromat
Świeży, Przyjemne
-
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Stany Zjednoczone
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Chlorek wapnia, Krowie mleko, Sól koszerna, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Pasteryzowana śmietana kremówka
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
Fermentacja Agenta
bakterie mezofilne
-
Rzeczy, które trzeba
Miska, Durszlak, Gar, Muślin
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
2 tygodnie
24-36 godzin
Czas Gotowania
30
-
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
40,00 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
3-4 tygodni
1- 2 tygodnie