Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Romano Vs Ser Brie Żywienie


Ser Brie Vs Ser Romano Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
104,00 mg   
8
100,00 mg   
10

Witaminy
  
  

Witamina A
415,00 IU   
40
592,00 IU   
31

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg   
19
0,52 mg   
7

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,38 mg   
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg   
17
0,24 mg   
9

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
65,00 µg   
3

Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg   
19
1,65 µg   
9

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg   
26
0,24 mg   
25

Witamina K (filochinon)
2,20 µg   
14
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
1 064,00 mg   
4
184,00 mg   
99+

Żelazo
0,77 mg   
17
0,50 mg   
27

Magnez
41,00 mg   
10
20,00 mg   
24

Fosfor
760,00 mg   
5
188,00 mg   
36

Potas
86,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+

Sód
1 433,00 mg   
7
629,00 mg   
20

Cynk
2,58 mg   
22
2,38 mg   
25

Inne
  
  

Woda
30,91 g   
48,42 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty