Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Romano Vs Twarożek


Twarożek Vs Ser Romano


kalorie

kalorie za 100g
387,00 kcal   
19
98,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
110,00 kcal   
18
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
31,80 g   
6
11,12 g   
39

Węglowodany
3,63 g   
99+
3,38 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,73 g   
15
2,67 g   
26

Tłuszcze
26,94 g   
99+
4,30 g   
29

Tłuszcz nasycony
17,12 g   
99+
1,72 g   
12

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,59 g   
99+
0,12 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
7,84 g   
30
0,78 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
104,00 mg   
8
17,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
415,00 IU   
40
140,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg   
19
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg   
17
0,05 mg   
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg   
19
0,43 µg   
35

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
3,00 IU   
30

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg   
26
0,08 mg   
36

Witamina K (filochinon)
2,20 µg   
14
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
1 064,00 mg   
4
83,00 mg   
99+

Żelazo
0,77 mg   
17
0,07 mg   
99+

Magnez
41,00 mg   
10
8,00 mg   
99+

Fosfor
760,00 mg   
5
159,00 mg   
38

Potas
86,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sód
1 433,00 mg   
7
364,00 mg   
30

Cynk
2,58 mg   
22
0,40 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
30,91 g   
79,79 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości   
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy   
Czyści skóry lakierowanej   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Ser Romano i Twarożek Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.   
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.   

Kolor
Jasnożółty   
Niedostępne   

Ser Romano i Twarożek Smak
Łagodny, Ostry, Pikantny   
Niedostępne   

Ser Romano i Twarożek Aromat
Silny   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Niedostępne   

Pochodzenie
Włochy   
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko   
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Streptococcus thermophilus   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko   
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
30- 40 minut   

Czas Gotowania
90   
15   

Czas Starzenia
5 miesięcy   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
2- 4 miesiące   
7- 10 dni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty