Ser Romano Vs Mursik

Ser Romano

Mursik

Mursik Vs Ser Romano

kalorie

kalorie w 1 pat

Niedostępne

kalorie za 100g

387,00 kcal

0,00 kcal

99+

Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

kalorie w 1 szklance

110,00 kcal

Niedostępne

kalorie w 1 patyku

Niedostępne

425,00 kcal

Wielkość porcji

100

Białka

31,80 g

0,00 g

99+

Węglowodany

3,63 g

99+

12,00 g

Włókno

0,00 g

2,50 g

Cukier

0,73 g

1,50 g

Tłuszcze

26,94 g

99+

3,50 g

Tłuszcz nasycony

17,12 g

99+

3,50 g

Tłuszcze trans

Niedostępne

2,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,59 g

99+

1,00 g

Jednonienasycone Tłuszczu

7,84 g

0,25 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

104,00 mg

2,50 mg

99+

Witaminy

Witamina A

415,00 IU

2,50 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg

3,50 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,37 mg

0,25 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg

99+

3,80 mg

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,09 mg

1,50 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

7,00 µg

2,50 µg

Witamina B12 (kobalamina)

1,12 µg

0,35 µg

99+

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg

4,50 mg

Witamina D

20,00 IU

0,25 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg

2,50 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,23 mg

0,25 mg

Witamina K (filochinon)

2,20 µg

4,25 µg

Minerały

Wapń

1 064,00 mg

0,25 mg

99+

Żelazo

0,77 mg

5,25 mg

Magnez

41,00 mg

3,25 mg

99+

Fosfor

760,00 mg

2,50 mg

99+

Potas

86,00 mg

99+

0,25 mg

99+

Sód

1 433,00 mg

1,25 mg

99+

Cynk

2,58 mg

0,25 mg

99+

Inne

Woda

30,91 g

0,25 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Ser Romano i Mursik Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Kolor

Jasnożółty

Biały

Ser Romano i Mursik Smak

Łagodny, Ostry, Pikantny

Gorzki, Ostry

Ser Romano i Mursik Aromat

Silny

Mleczny