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Ma Laitier Diète


Romano Fromage vs Mursik


Mursik vs Romano Fromage


Calories

Calories par 100g
387,00 Kcal   
19
0,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
110,00 Kcal   
18
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
425,00 Kcal   
13

Portion
100   
100   

Protéines
31,80 g   
6
0,00 g   
99+

Glucides
3,63 g   
99+
12,00 g   
31

Fibre
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Sucre
0,73 g   
15
1,50 g   
19

Graisses
26,94 g   
99+
3,50 g   
20

Graisse Saturée
17,12 g   
99+
3,50 g   
31

Gras Trans
Indisponible   
2,00 g   
9

Graisses Polyinsaturées
0,59 g   
99+
1,00 g   
20

Monoinsaturés Graisse
7,84 g   
30
0,25 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
104,00 mg   
8
2,50 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
415,00 IU   
40
2,50 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
3,50 mg   
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,37 mg   
19
0,25 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
1,50 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg   
30
2,50 µg   
39

La vitamine B12 (cobalamine)
1,12 µg   
19
0,35 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamine D
20,00 IU   
22
0,25 IU   
36

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
2,50 µg   
2

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,23 mg   
26
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 µg   
14
4,25 µg   
5

Minéraux
  
  

Calcium
1 064,00 mg   
4
0,25 mg   
99+

Fer à repasser
0,77 mg   
17
5,25 mg   
3

Magnésium
41,00 mg   
10
3,25 mg   
99+

Phosphore
760,00 mg   
5
2,50 mg   
99+

Potassium
86,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodium
1 433,00 mg   
7
1,25 mg   
99+

Zinc
2,58 mg   
22
0,25 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
30,91 g   
0,25 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Contrôle du diabète, Cancer Prévient, Empêche la maladie coronarienne, Empêche l'obésité   
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Réduit BMI, Réduit le taux de cholestérol sanguin, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il fonctionne comme une table excellente fromage   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium   
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Romano Fromage et Mursik Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Gaz, Hypertension, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
romano est un fromage italien, principalement fabriqués à partir de lait de vache, le lait de chèvre ou de lait de brebis, et parfois un mélange de deux ou de la totalité de ceux-ci.   
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.   

Couleur
Jaune pâle   
Blanc   

Romano Fromage et Mursik Saveur
Doux, Pointu, Tangy   
Amer, Pointu   

Romano Fromage et Mursik Arôme
Fort   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Italie   
Kenya   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Chlorure de calcium, Présure, Démarreur thermophile, Le lait entier   
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre   

Fermentation Agent
Streptococcus thermophilus   
Lactobacillus plantarum   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Moule, Emballage plastique, Presse   
Gourd séchés   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
2- 3 heures   

Temps de Cuisson
90   
N'est pas Applicable   

Vieillissement Temps
5 mois   
2 - 4 semaines   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
Indisponible   

Étagère La vie
2- 4 mois   
Autour de 3 mois   

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