Romano queijo vs Mursik
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
387,00 kcal
19
0,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
110,00 kcal
18
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
425,00 kcal
13
De servir tamanho
100
100
Proteínas
31,80 g
6
0,00 g
99+
Carboidratos
3,63 g
99+
12,00 g
31
Fibra
0,00 g
15
2,50 g
6
Açucar
0,73 g
15
1,50 g
19
Gorduras
26,94 g
99+
3,50 g
20
Gordura saturada
17,12 g
99+
3,50 g
31
Gordura trans
não disponível
2,00 g
9
Gordura poliinsaturada
0,59 g
99+
1,00 g
20
Gordura monoinsaturada
7,84 g
30
0,25 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
104,00 mg
8
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
415,00 IU
40
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg
19
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg
17
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug
30
2,50 ug
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg
19
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamina D
20,00 IU
22
0,25 IU
36
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg
12
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg
26
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg
14
4,25 µg
5
Minerais
Cálcio
1 064,00 mg
4
0,25 mg
99+
Ferro
0,77 mg
17
5,25 mg
3
Magnésio
41,00 mg
10
3,25 mg
99+
Fósforo
760,00 mg
5
2,50 mg
99+
Potássio
86,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sódio
1 433,00 mg
7
1,25 mg
99+
Zinco
2,58 mg
22
0,25 mg
99+
Outro
Agua
30,91 g
0,25 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
NA
Importância nutricional e usos
Usos
que funciona como um excelente queijo de mesa
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
Alergia
Romano queijo e Mursik Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
O que é
O que é
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
Cor
pálido amarelo
branco
Romano queijo e Mursik Sabor
brando, afiado, Tangy
amargo, afiado
Romano queijo e Mursik Aroma
Forte
leitoso
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Itália
Quênia
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro
vaca pasteurizado ou leite de cabra
Fermentação agente
Streptococcus thermophilus
Lactobacillus plantarum
Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione
cabaça seca
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 12 horas
2- 3 horas
tempo de cozimento
90
não aplicável
Tempo de envelhecimento
5 meses
2 - 4 semanas
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
não disponível
Validade
2- 4 meses
cerca de 3 meses
