Keju ricotta

Keju Swiss

Keju ricotta vs Keju Swiss

Keju ricotta

Keju Swiss

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

339,00 kkal519,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

174,00 kkal393,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

39,00 kkal59,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

39,00 kkal111,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

174,00 kkal110,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

11,26 g26,96 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

3,04 g1,44 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

0,27 g0,00 g

0 54.08

👆🏻

lemak

12,98 g30,99 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

13 %26 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

8,30 g18,23 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

2,00 g2,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,39 g1,34 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

3,63 g8,05 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

51,00 mg92,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

445,00 IU1.047,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,30 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,06 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,07 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,00 pg10,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,34 pg3,06 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

10,00 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 pg0,00 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,11 mg0,60 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

1,10 pg1,40 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

207,00 mg890,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,38 mg0,13 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

11,00 mg33,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

2,50 mg574,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

105,00 mg574,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

84,00 mg187,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

1,16 mg4,37 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

71,70 g37,63 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Mengurangi tekanan darah, Meningkatkan penyerapan kalsium, Otot yang kuat dan sehat, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan tingkat gula darah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Meningkatkan penyerapan kalsium, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Makanan rendah lemak, Rendah sodium, Merangsang pertumbuhan bakteri mempromosikan kesehatan, Memelihara sel-sel usus

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Menambahkan kecerahan kulit, Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik

Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein, Rendah lemak, Rendah sodium

Alergi

Gejala alergi

Sakit perut, reaksi anafilaktoid, kembung, Sembelit, Diare, Eksim, hives, sesak napas, Kehilangan selera makan, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Ricotta adalah keju whey Italia yang terbuat dari whey susu domba atau sapi, kambing, atau kerbau Italia yang tersisa dari produksi keju.
Seperti keju whey lainnya, keju ini dibuat dengan cara menggumpalkan protein yang tersisa setelah kasein digunakan untuk membuat keju, terutama albumin dan globulin.

keju Swiss adalah keju ringan yang terbuat dari susu sapi dan memiliki tekstur lebih kencang dari bayi Swiss. Rasa ringan, manis dan kacang-seperti.

Warna

putih

Kuning pucat

Rasa

Pedas, Manis

Aroma

Fruity, Kuat

Vegetarian

Tidak

iya nih

Asal

Italia

Swiss

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100

Bahan

1 cangkir Cream Berat, 8 cangkir susu Whole, Garam, Cuka

keju Salt, Susu sapi pasteurisasi, bakteri Propioni, kultur starter, Rennet Vegetarian, air

fermentasi Agen

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus