Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Chaas Vs Białko Serwatkowe


Białko Serwatkowe Vs Chaas


kalorie

Kalorii w 1 szklance
90,00 kcal  
7
113,00 kcal  
11

kalorie
98,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Kalorii w 1 łyżka
7,00 kcal  
5
27,00 kcal  
20

Kalorii w 1 uncja
15,00 kcal  
5
99,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
425,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
32

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
78,13 g  
4

Węglowodany
12,00 g  
31
6,25 g  
40

Włókno
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Cukier
12,00 g  
99+
0,00 g  

Tłuszcze
2,00 g  
13
1,56 g  
12

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
1,00 g  
9
2,00 g  
19

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g  
99+
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,10 g  
99+
0,16 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
10,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

Witaminy
  
  

Witamina A
115,15 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,08 mg  
11
0,61 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg  
20
2,02 mg  
1

Witamina B3 (niacyna)
0,14 mg  
38
1,14 mg  
7

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
22
0,61 mg  
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,25 µg  
27
33,00 µg  
13

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg  
99+
2,45 µg  
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38

Witamina D
2,45 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,12 mg  
40
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,24 µg  
30
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
284,20 mg  
34
469,00 mg  
27

Żelazo
0,12 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magnez
26,95 mg  
21
195,00 mg  
4

Fosfor
218,05 mg  
33
1 321,00 mg  
2

Potas
369,95 mg  
17
500,00 mg  
11

Sód
257,25 mg  
36
156,00 mg  
99+

Cynk
1,03 mg  
35
6,18 mg  
2

Inne
  
  

Woda
220,81 g  
3,44 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
-  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Chaas  
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy  
Europa  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Sól  
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
5- 10 minut  
8- 10 godzin  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F  
18
72,00 °F  
10

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
Około 6 miesięcy  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty