Ser Gruyere Vs Qurut
kalorie
kalorie w 1 pat
545,00 kcal
21
Niedostępne
kalorie za 100g
413,00 kcal
13
886,00 kcal
2
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
116,00 kcal
21
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
116,00 kcal
11
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
29,81 g
7
8,00 g
99+
Węglowodany
0,36 g
99+
28,00 g
13
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,36 g
3
8,00 g
99+
Tłuszcze
32,34 g
99+
80,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
45 %
15
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
18,19 g
99+
12,00 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,73 g
11
48,00 g
1
Jednonienasycone Tłuszczu
10,04 g
12
20,00 g
7
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
110,00 mg
7
45,00 mg
30
Witaminy
Witamina A
948,00 IU
17
Niedostępne
Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg
15
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg
30
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg
36
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
19
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
25
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
1,60 µg
10
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
Niedostępne
Witamina D
24,00 IU
17
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg
21
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
2,70 µg
9
Niedostępne
Minerały
Wapń
1 011,00 mg
6
Niedostępne
Żelazo
0,17 mg
99+
Niedostępne
Magnez
36,00 mg
12
Niedostępne
Fosfor
605,00 mg
8
Niedostępne
Potas
81,00 mg
99+
407,00 mg
12
Sód
714,00 mg
15
1 807,00 mg
4
Cynk
3,90 mg
6
Niedostępne
Inne
Woda
33,19 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Nieznany
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Nieznany
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Nieznany
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia, Nieznany
Nieznany
Alergia
Ser Gruyere i Qurut Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Nabiał
Rodzaj sera
Kolor
Jasny żółty
Niedostępne
Ser Gruyere i Qurut Smak
Niedostępne
Niedostępne
Ser Gruyere i Qurut Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
No
Niedostępne
Pochodzenie
Szwajcaria
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
3
Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Sól, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
Kilka dni w słońcu
Czas Gotowania
Nieznany
180
Czas Starzenia
3 miesiące
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
383,00 °F
1
Niedostępne
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
Około 6 miesięcy
|
||
|
||
|
