×

Ryazhenka
Ryazhenka

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Mursik

Ryazhenka Vs Mursik

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
66,00 kcal0,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.5 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.8 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne425,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 425
1.12 Wielkość porcji
100
100
1.13 Białka
3,20 g0,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.16 Węglowodany
4,80 g12,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.16.2 Włókno
Niedostępne2,50 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.17.2 Cukier
4,80 g1,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.22 Tłuszcze
3,60 g3,50 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.22.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.22.6 Tłuszcz nasycony
2,40 g3,50 g
Amasi Fakty
0 67
1.22.8 Tłuszcze trans
Niedostępne2,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.23.2 Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne1,00 g
Paneer Fakty
0 48
1.23.5 Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne0,25 g
žinčica Fakty
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
14,00 mg2,50 mg
Ser topiony Fakty
0 325
3.4 Witaminy
3.4.1 Witamina A
Niedostępne2,50 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
3.4.4 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne3,50 mg
Paneer Fakty
0 3.5
3.4.6 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
3.4.9 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne3,80 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
4.2.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne1,50 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
4.3.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne2,50 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
4.3.6 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,35 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
4.3.9 Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne4,50 mg
Mleko Fakty
0 7.7
4.3.13 Witamina D
Niedostępne0,25 IU
Jogurt Fakty
0 301
4.3.16 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne2,50 µg
Mleko Fakty
0 7.5
4.3.18 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,25 mg
Paneer Fakty
0 24.21
4.3.21 Witamina K (filochinon)
Niedostępne4,25 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
4.5 Minerały
4.5.1 Wapń
Niedostępne0,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
4.5.5 Żelazo
Niedostępne5,25 mg
Paneer Fakty
0 70
4.5.8 Magnez
Niedostępne3,25 mg
Gelato Fakty
0 444
4.5.11 Fosfor
Niedostępne2,50 mg
Gelato Fakty
0 1409
4.5.14 Potas
Niedostępne0,25 mg
Gelato Fakty
0 1794
4.6.2 Sód
50,00 mg1,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
4.7.3 Cynk
Niedostępne0,25 mg
Gelato Fakty
0 7.31
6.2 Inne
6.2.1 Woda
Niedostępne0,25 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
7.5.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
8 Korzyści
8.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
8.1.1 Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
8.2 Włosy i uroda Korzyści
8.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
8.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
NA
8.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
8.3.1 korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
8.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
8.4 Alergia
8.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
9 Co jest
9.1 Co jest
Nabiał
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
9.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
9.1.2 Smak
Niedostępne
Gorzki, Ostry
9.1.3 Aromat
Niedostępne
Mleczny
9.1.4 Wegetariański
9.2 Pochodzenie
Rosja
Kenia
10 Jak zrobić
10.1 Wielkość Porcji
100
100
10.2 Składniki
Mleko
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
10.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus plantarum
10.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mieszadło
Suszone Gurda
10.4 Czas Trwania
10.4.1 Czas przygotowania
NA
2- 3 godziny
10.4.2 Czas Gotowania
480
Nie Dotyczy
10.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
2 - 4 tygodnie
10.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
10.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °FNiedostępne
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
10.5.3 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
Około 3 miesięcy