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Ryazhenka
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Mursik
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Mursik

Ryazhenka vs Mursik

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1 Kalorien
1.1 Kalorien
66,00 Kcal0,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.6 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.9 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbar425,00 Kcal
Paneer Fakten
12.2 425
1.11 Serviergröße
100
100
1.12 Proteine
3,20 g0,00 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.16 Kohlenhydrate
4,80 g12,00 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.20.2 Faser
Nicht verfügbar2,50 g
Milch Fakten
0 10.3
1.21.2 Zucker
4,80 g1,50 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.23 Fette
3,60 g3,50 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.23.3 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
1 91
1.24.1 Gesättigte Fette
2,40 g3,50 g
Amasi Fakten
0 67
1.24.3 Trans-Fette
Nicht verfügbar2,00 g
Milch Fakten
0 162
1.24.6 Polyungesättigten Fette
Nicht verfügbar1,00 g
Paneer Fakten
0 48
1.24.9 Einfach ungesättigte Fette
Nicht verfügbar0,25 G
Zincica Fakten
0 32.9
3 Ernährung
3.1 Serviergröße
100
100
3.2 Cholesterin
14,00 mg2,50 mg
Frischkäse Fakten
0 325
3.4 Vitamine
3.4.1 Vitamin A
Nicht verfügbar2,50 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
3.4.5 Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar3,50 mg
Paneer Fakten
0 3.5
4.2.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar0,25 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
4.3.3 Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar3,80 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
4.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar1,50 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
4.3.8 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar2,50 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
4.3.11 Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar0,35 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
4.3.15 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar4,50 mg
Milch Fakten
0 7.7
4.3.18 Vitamin-D
Nicht verfügbar0,25 IU
Joghurt Fakten
0 301
4.3.21 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar2,50 µg
Milch Fakten
0 7.5
4.3.23 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar0,25 mg
Paneer Fakten
0 24.21
4.4.2 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar4,25 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
4.5 Mineralien
4.5.1 Kalzium
Nicht verfügbar0,25 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
4.5.4 Eisen
Nicht verfügbar5,25 mg
Paneer Fakten
0 70
4.5.7 Magnesium
Nicht verfügbar3,25 mg
Gelato Fakten
0 444
4.5.10 Phosphor
Nicht verfügbar2,50 mg
Gelato Fakten
0 1409
4.6.2 Kalium
Nicht verfügbar0,25 mg
Gelato Fakten
0 1794
4.6.5 Natrium
50,00 mg1,25 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
4.7.3 Zink
Nicht verfügbar0,25 mg
Gelato Fakten
0 7.31
4.8 Andere
4.8.1 Wasser
Nicht verfügbar0,25 g
Kakaobutter Fakten
0 221
7.5.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
8 Besondere Vorzüge
8.1 Nutzen für die Gesundheit
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
8.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
8.2 Haar und Schönheit Vorteile
8.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
8.2.2 Haarpflege
N/A
N/A
8.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
8.3.1 Verwendungen
N/A
Keine Anwendungen gefunden
8.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
8.4 Allergie
8.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
9 Was ist
9.1 Was ist
Milchprodukte
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
9.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Weiß
9.1.2 Geschmack
Nicht Verfügbar
Bitter, Scharf
9.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
Milchig
9.1.4 Vegetarier
9.2 Herkunft
Russland
Kenia
10 Wie zu machen
10.1 Serviergröße
100
100
10.2 Zutaten
Milch
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
10.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactobacillus plantarum
10.3 Benötigte Dinge
Container, Rührer
Getrocknete Kürbis
10.4 Zeitdauer
10.4.1 Vorbereitungszeit
N/A
2- 3 Stunden
10.4.2 Kochzeit
480
Nicht Anwendbar
10.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
2 - 4 Wochen
10.5 Lagerung und Haltbarkeit
10.5.1 Kühltemperatur
39,20 °FNicht verfügbar
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
10.5.3 Haltbarkeit
2- 3 Wochen
Etwa 3 Monate