Qurut Vs Twaróg
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
886,00 kcal
2
0,08 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,00 g
99+
14,10 g
37
Węglowodany
28,00 g
13
3,50 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
8,00 g
99+
3,50 g
31
Tłuszcze
80,00 g
99+
10,60 g
99+
Tłuszcz nasycony
12,00 g
99+
7,00 g
40
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
48,00 g
1
0,01 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
20,00 g
7
0,20 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
45,00 mg
30
1,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
Niedostępne
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,30 mg
27
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,01 mg
99+
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,70 µg
26
Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne
1,00 mg
16
Witamina D
Niedostępne
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,01 mg
40
Minerały
Wapń
Niedostępne
130,00 mg
99+
Żelazo
Niedostępne
0,00 mg
99+
Magnez
Niedostępne
10,00 mg
99+
Fosfor
Niedostępne
100,00 mg
99+
Potas
407,00 mg
12
150,00 mg
99+
Sód
1 807,00 mg
4
40,00 mg
99+
Cynk
Niedostępne
0,60 mg
38
Inne
Woda
Niedostępne
80,53 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nieznany
Nie określono
Pielęgnacja włosów
Nieznany
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Alergia
Qurut i Twaróg Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Rodzaj sera
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Qurut i Twaróg Smak
Niedostępne
Niedostępne
Qurut i Twaróg Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Niemcy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
3
100
Składniki
Sól, Jogurt
Maślanka, Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Etamina, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu
24-36 godzin
Czas Gotowania
180
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
Niedostępne
86,00 °F
7
Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
7- 10 dni
|
||
|
||
|
