Twaróg Vs Qurut
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,08 kcal
99+
886,00 kcal
2
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,10 g
37
8,00 g
99+
Węglowodany
3,50 g
99+
28,00 g
13
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,50 g
31
8,00 g
99+
Tłuszcze
10,60 g
99+
80,00 g
99+
Tłuszcz nasycony
7,00 g
40
12,00 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g
99+
48,00 g
1
Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g
99+
20,00 g
7
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
1,00 mg
99+
45,00 mg
30
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
Niedostępne
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg
27
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg
26
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
Niedostępne
Witamina D
0,00 IU
39
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
Niedostępne
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
Niedostępne
Żelazo
0,00 mg
99+
Niedostępne
Magnez
10,00 mg
99+
Niedostępne
Fosfor
100,00 mg
99+
Niedostępne
Potas
150,00 mg
99+
407,00 mg
12
Sód
40,00 mg
99+
1 807,00 mg
4
Cynk
0,60 mg
38
Niedostępne
Inne
Woda
80,53 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Nieznany
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Nieznany
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nie określono
Nieznany
Pielęgnacja włosów
NA
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Nieznany
Alergia
Twaróg i Qurut Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Rodzaj sera
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Twaróg i Qurut Smak
Niedostępne
Niedostępne
Twaróg i Qurut Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
Pochodzenie
Niemcy
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
3
Składniki
Maślanka, Mleko
Sól, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
Kilka dni w słońcu
Czas Gotowania
20
180
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
86,00 °F
7
Niedostępne
Okres Trwałości
7- 10 dni
Około 6 miesięcy
