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La mia dieta latticini


Qurut vs Quark


Quark vs Qurut


Calorie

calorie in 1 Pat
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie per 100g
886,00 kcal  
2
0,08 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie in 1 tazza
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile  
Non disponibile  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
14,10 g  
37

Carboidrati
28,00 g  
13
3,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Zucchero
8,00 g  
99+
3,50 g  
31

grassi
80,00 g  
99+
10,60 g  
99+

Grassi saturi
12,00 g  
99+
7,00 g  
40

Grassi trans
0,00 g  
Non disponibile  

Grassi polinsaturi
48,00 g  
1
0,01 g  
99+

Grasso monoinsaturo
20,00 g  
7
0,20 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
45,00 mg  
30
1,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
Non disponibile  
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile  
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile  
0,30 mg  
27

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile  
0,01 mg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile  
0,70 µg  
26

Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile  
1,00 mg  
16

Vitamina D
Non disponibile  
0,00 IU  
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile  
0,00 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile  
0,01 mg  
40

Minerali
  
  

Calcio
Non disponibile  
130,00 mg  
99+

Ferro
Non disponibile  
0,00 mg  
99+

Magnesio
Non disponibile  
10,00 mg  
99+

Fosforo
Non disponibile  
100,00 mg  
99+

Potassio
407,00 mg  
12
150,00 mg  
99+

Sodio
1.807,00 mg  
4
40,00 mg  
99+

Zinco
Non disponibile  
0,60 mg  
38

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile  
80,53 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Sconosciuto  
previene il cancro, stimola il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
Sconosciuto  
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Sconosciuto  
Non definito  

Cura dei capelli
Sconosciuto  
NA  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato  
NA  

Importanza nutrizionale
Sconosciuto  
buona fonte di proteine, Poco grasso  

Allergia
  
  

Qurut e Quark Sintomi di allergia
Non disponibile  
Non disponibile  

Ciò che è

Ciò che è
sorta di formaggio  
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.  

Colore
Non disponibile  
Non disponibile  

Qurut e Quark Sapore
Non disponibile  
Non disponibile  

Qurut e Quark Aroma
Non disponibile  
Non disponibile  

Vegetariano
Non disponibile  
Non disponibile  

Origine
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan  
Germania  

Come rendere

Servendo taglia
3  
100  

Ingredienti
sale, Yogurt  
burro di latte, latte  

Fermentazione agente
Non applicabile  
Non applicabile  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
Ciotola, buratto, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
pochi giorni in sole  
24-36 ore  

Tempo di cottura
180  
20  

Tempo di invecchiamento
Non disponibile  
Non disponibile  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
Non disponibile  
86,00 °F  
7

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
7- 10 giorni  

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